主菜

鮭のみそマヨホイル焼き

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更新日 2025/6/20

鮭のみそマヨホイル焼き
撮影 対馬一次

ホイルでふっくらと蒸し焼きにした鮭は、うまみが逃げずジューシー。

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更新日 2025/6/20

  • かんたん

  • 時間

    15分

  • 費用目安

    約570円

  • カロリー

    277kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

重信 初江

料理家

料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

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2人分
  • 甘塩鮭の切り身
    2切れ
  • 生しいたけ
    2個
  • 万能ねぎ
    6本
  • みそ
    大さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

下準備

●しいたけは軸を切って薄切りにする。
●万能ねぎは根元を切って小口切りにする。

調理

  • 15
    1. 1

      ボールにみそ大さじ1、マヨネーズ大さじ2を入れて混ぜ合わせ、しいたけと万能ねぎを加えて混ぜる。

    2. 2

      30cm四方に切ったアルミホイルを2枚用意し、中央に鮭を1切れずつのせる。ホイルの両側を中央で合わせてかるく閉じ、オーブントースターで5分ほど焼く。取り出して1を等分にのせる。ホイルを開けたまま再びトースターに入れ、こんがりと焼き色がつくまで4~5分焼く。
      熱量277kcal、塩分2.9g(1人分)

    レシピ掲載日 2002.5.2

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