主食

中華風おこわ

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更新日 2025/6/21

中華風おこわ
撮影 大井一範

もちもち感がおいしいおこわも、炊飯器なら簡単。豚肉から出るうまみを炊き込んで、深みのある味わいに。

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更新日 2025/6/21

  • 普通

  • 費用目安

    約200円

  • カロリー

    452kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1/6量で算出しています。

レシピを作った人

豊口裕子

    クックモード

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    材料

    4~6人分
    • 1と1/2合
    • もち米
      1と1/2合
    • 豚バラ薄切り肉
      200g
    • 生しいたけ
      6個
    • にんじん
      1/2本
    • たけのこの水煮
      1個
    • うずらの卵(缶詰・45g入り)
      1缶
    • ぎんなん(缶詰・55g入り)
      1缶
    • 貝割れ菜
      少々
    • 合わせ調味料

      • 鶏ガラスープの素(顆粒)
        小さじ1
      • オイスターソース
        大さじ1
      • 大さじ1
      • しょうゆ
        大さじ2
      • 砂糖
        大さじ1と1/2
    • サラダ油
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      米ともち米はいっしょにといでざるに上げ、15分おく。炊飯器の内がまに入れて水2と1/4カップを加え、さらに15分おく。豚肉は幅1cmに切る。しいたけは軸を切り、にんじんは皮をむき、たけのことともに1cm角に切る。貝割れ菜は根元を切って長さを半分に切る。うずらの卵、ぎんなんは水けをきる。器に合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。

    2. 2

      フライパンにサラダ油を薄くひいて強火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら、しいたけ、にんじん、たけのこを加えて全体に油が回るまで炒める。

    3. 3

      炊飯器の内がまに合わせ調味料、2.を加えて普通に炊く。炊き上がったら、全体を混ぜ、器に盛る。うずらの卵、ぎんなんを散らし、貝割れ菜をのせる。
      (1人分452kcal、塩分1.5g)

    レシピ掲載日 2001.8.2

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              • 10分
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