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おにぎり

料理:

撮影: 中村淳

おにぎり

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

熱量 341kcal(1人分) 塩分 0.8g(1人分)

作り方

  • ご飯200gは2等分にして広げ、一方の中心に昆布のつくだ煮適宜を、もう一方には梅干し1個をのせて、具が上に出るようにおにぎりを作る。
    (341kcal 塩分0.8g)

レシピ掲載日: 2001.12.2

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