にんじん入り卵焼き
料理： 大庭英子
撮影： 中村淳
- 熱量 92kcal（1人分）
- 塩分 0.5g（1人分）
材料 （1人分）
- ｢作り方｣参照
作り方
にんじん2cmは皮をむいて、せん切りにする。卵1個はボールに割りほぐし、にんじん、塩少々を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油少々を弱火で熱して、卵液を流し入れ、半熟状になったら手前に巻き込んで卵焼きを作り、食べやすい大きさに切る。
（92kcal 塩分0.5g）
（92kcal 塩分0.5g）
レシピ掲載日：2001.12.2
