きぬさやのさっぱりあえ
料理： 大庭英子
撮影： 中村淳
- 熱量 15kcal（1人分）
- 塩分 0.4g（1人分）
材料 （1人分）
- ｢作り方｣参照
作り方
きぬさや25gはへたと筋を取って、耐熱容器に入れ、耐熱皿などでふたをして、電子レンジで1分加熱する。しょうゆ（あれば薄口）、みりん各小さじ1/2であえる。
（15kcal 塩分0.4g）
（15kcal 塩分0.4g）
レシピ掲載日：2001.3.17
関連キーワード
「さやえんどう」を使ったその他のレシピ
