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主菜

厚揚げと干ししいたけの煮もの

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更新日 2025/6/20

厚揚げと干ししいたけの煮もの
撮影 川浦堅至

干ししいたけのうまみがたっぷり。ご飯がすすむ、中華味の煮ものです。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    約250円

  • カロリー

    173kcal

  • 塩分

    2.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

夏梅 美智子

料理家

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東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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材料

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2人分
  • 厚揚げ
    1
  • 干ししいたけ
    3
  • 鶏ガラスープの素(顆粒)
    大さじ1/2
  • 赤唐辛子
    1/2
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 片栗粉
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 25
    1. 1

      干ししいたけは、ぬるま湯3/4カップ(1と1/2カップ)でもどし、軸を切り落としてそぎ切りにする。もどし汁はこしておく。厚揚げはざるに入れて熱湯を回しかけ、縦半分に切ってから横4等分に切り、それぞれ厚みに切り込みを入れる。切り込みに干ししいたけを1~2切れずつはさみ、残った干ししいたけは、みじん切りにする。

    2. 2

      鍋に鶏ガラスープの素、赤唐辛子、干ししいたけのもどし汁と、しょうゆ大さじ1(大さじ2)、水1と1/2カップ(3カップ)を入れ、強火にかける。煮立ったら中火にし、厚揚げの切り口に片栗粉少々(少々)を薄くつけながら鍋に入れる。干ししいたけのみじん切りを加え、アルミホイルなどで落としぶたをして5分ほど煮る。
      (時間25分、塩分1人分2.2g、熱量1人分173kcal)

    レシピ掲載日 2000.3.17

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          東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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