close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

春菊とかまぼこのごまあえ

春菊のすがすがしい香りと、ごまの香ばしさが食欲をそそります。

料理:

撮影: 尾田学

春菊とかまぼこのごまあえ

材料 (4人分)

  • 春菊 1わ
  • かまぼこ(あれば小さいもの) 80g
  • 白すりごま 大さじ3
  • しょうゆ
  • 砂糖

熱量 87kcal(1人分) 塩分 1.3g(1人分)

作り方

  • 春菊は根元を切り、塩少々を加えた熱湯でさっとゆでて冷水にとる。ざるに上げ、しょうゆ少々をふってから水けを絞り、長さ3~4cmに切る。かまぼこは厚さ5mmに切る。

  • ボールにすりごま、砂糖大さじ1、しょうゆ小さじ2、水大さじ1を入れて混ぜ合わせる。春菊とかまぼこを加え、全体を混ぜる。
    (1人分87kcal、塩分1.3g)

レシピ掲載日: 1999.10.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

春菊を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2022年11月30日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
11/22~12/14

【メンバーズ限定プレゼント】オレゴン産の大粒・生ブルーベリーのシロップ漬け

食材からレシピを探す