レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 加工食品
  4. 冷凍食品
  5. きんぴらサラダ

きんぴらサラダ

ごぼうとにんじんが細切りになった冷凍素材は、切る手間が省けて便利。かくし味のしょうゆがポイント。

料理:

撮影: 大井一範

きんぴらサラダ
  • 熱量 194kcal(1人分)
  • 塩分 1.2g(1人分)

材料 (4人分)

  • 冷凍きんぴらミックス(250g入り) 1袋
  • ハム 4枚
  • 市販のフレンチドレッシング 大さじ2
  • 白いりごま 大さじ1
  • あればパセリのみじん切り 適宜
  • しょうゆ
  • マヨネーズ
  • ごま油
  • こしょう 

作り方

ハムは半分に切って重ね、端から幅2~3mmに切る。鍋に湯を沸かし、きんぴらミックスを凍ったまま入れてさっとゆで、ざるに上げて水けをきる。熱いうちにボールに入れ、フレンチドレッシングとしょうゆ小さじ1を加えて混ぜ、そのままさます。
きんぴらミックスにハム、マヨネーズ大さじ3、ごま油小さじ1、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ合わせる。器に盛り、いりごまと、あればパセリのみじん切りを散らす。
(1人分194kcal、塩分1.2g)

レシピ掲載日:1999.5.17

関連キーワード

レシピを探す

オレンジページnetのBESTおかず

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ10/2号

オレンジページ10/2号

2019年9月17日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康 Vol.12

おとなの健康 Vol.12

2019年9月17日発売

詳細・購入はこちら

ちぎりパン BY ORANGEPAGE 発売中

ジュニア料理選手権

オレンジページ大感謝まつり2019

cookpadプロのレシピ

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!