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副菜

ガーリックオリーブトースト

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更新日 2025/6/19

撮影 大井一範

にんにくのすりおろしに、粉チーズをたっぷり加えて、風味満点!

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更新日 2025/6/19

  • 普通

  • 費用目安

    約190円

  • カロリー

    452kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

瀬尾 幸子

料理家

      料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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      材料

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      4人分
      • フランスパン
        1
      • にんにく
        2かけ
      • オリーブオイル
        1/2カップ
      • 粉チーズ
        大さじ3
      • あればパセリのみじん切り
        適宜
      • こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        にんにくはすりおろして器に入れ、オリーブオイル、粉チーズ、こしょう少々を加えて練るように混ぜ合わせる。

      2. 2

        フランスパンは厚さ4cmの輪切りにする。切り口に1を塗って、オーブントースターに入れ、3~4分、焼き色がつくまで焼く。あればパセリのみじん切りを散らす。
        (1人分452kcal、塩分1.4g)

      レシピ掲載日 1998.9.2

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            瀬尾 幸子

            料理家

                料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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                  主食

                  ガパオライス

                  • 770kcal
                  副菜

                  キャベツとえびの生春巻き

                  • 141kcal
                  汁物

                  にらと春雨のスープ

                  • 52kcal

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