主菜

キムチ豆腐

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更新日 2025/9/8

キムチ豆腐
撮影 鈴木雅也

ピリッと辛いキムチが食欲を刺激!たらのうまみも加わって、箸がどんどんすすみます。

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更新日 2025/9/8

  • 普通

  • 費用目安

    約540円

  • カロリー

    271kcal

  • 塩分

    3.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 木綿豆腐
      3丁
    • 白菜キムチ
      200g
    • たらの切り身
      3切れ
    • しめじ
      2パック
    • にら
      1束
    • だし汁
      8カップ
    • 好みで一味唐辛子
      適宜
    • 好みで白すりごま
      適宜
    • 大さじ3
    • しょうゆ
      大さじ1
    • 小さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      豆腐は端から幅2cmに切る。たらは腹骨をそぎ取り、一切れを3等分に切る。キムチは幅3cmに、にらは長さ5cmに切る。しめじは石づきを切り、食べやすい大きさに手でほぐす。

    2. 2

      土鍋にだし汁を入れて中火にかけ、煮立ったら酒大さじ3、しょうゆ大さじ1、塩小さじ1を入れてたらを加える。たらの色が変わったら豆腐、しめじを入れ、しめじがしんなりとしたら、にら、キムチを入れてひと煮する。取り鉢にとり、好みで一味唐辛子、白すりごまをふっていただく。
      (1人分271kcal、塩分3.3g)

    レシピ掲載日 1998.2.2

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          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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