オレペAI検索
0
0

副菜

サニーレタスのサラダ

0(0件)

更新日 2025/7/15

サニーレタスのサラダ
撮影 山田広幸

レタスにトマトを合わせて彩りよく。マスタードのピリッとした辛みがきいたドレッシングをかけてどうぞ。

0(0件)

更新日 2025/7/15

  • かんたん

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    74kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

高城順子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し！

      4人分
      • サニーレタス
        1個
      • プチトマト
        12個

      • ドレッシング

        • 酢
          大さじ1
        • 塩
          小さじ1/3
        • こしょう
          少々
        • マスタード
          大さじ1/2
        • サラダ油
          大さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        サニーレタスはしんを取り、幅2cmに切る。プチトマトはへたを取り、縦半分に切る。器にドレッシングの材料を順に混ぜ合わせる。

      2. 2

        ボールにサニーレタスとプチトマトを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングをかけて味をからませ、皿に盛る。
        （1人分74kcal、塩分0.6g）

      レシピ掲載日　1996.7.17

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容
          • 利用規約をご確認ください。
          • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
          • ウェブリンクは反映されません。

          人気レシピランキング

            レシピランキング

            料理のきほん

            これって正解？料理のハテナ

            レタスにはどんな種類があるの？

            下ごしらえのきほん 野菜

            レタスを水にさらす

            下ごしらえのきほん 野菜

            レタスの葉をはがす

            ＼ オレペAIが選んだ ／
            「サニーレタスのサラダ」の
            おすすめ献立

            主食

            たこピラフ

            • 385kcal
            副菜

            サニーレタスのサラダ

            • 74kcal
            汁物

            みょうがの卵とじ汁

            • 45kcal
            主菜

            サイコロ豆腐ステーキ

            • 192kcal
            副菜

            サニーレタスのサラダ

            • 74kcal
            副菜

            トマトの甘酢おろしあえ

            • 37kcal
            主菜

            たこととうもろこしのガーリック炒め

            • 596kcal
            副菜

            サニーレタスのサラダ

            • 74kcal

            レタスを使ったレシピ

            上田 淳子

            なすと牛こまのカレーウスターソース炒め

            • 542kcal
            • 660円

            ナカムラ チズコ

            チキン、ポテト、ゆで卵のごちそうサラダ

            • 376kcal
            • 310円

            Mizuki

            すぐできチャーシュウ

            • 10分
            • 364kcal
            • 490円
            PR

            みない きぬこ

            豚肉とレタスのくしゅっとロール〜たっぷりかつお節のっけ〜

            • 275kcal

            重信 初江

            モクサル（豚肩ロース肉の焼き肉）とねぎサラダ

            • 340kcal
            • 80円

            重信 初江

            トッカルビ

            • 372kcal
            • 400円

            重信 初江

            たこのピリ辛炒め

            • 220kcal
            • 320円

            重信 初江

            豚肉の甘辛炒め

            • 413kcal
            • 400円
            PR

            重信 初江

            牛肉とレタスのペッパーライス

            • 625kcal
            PR

            新谷 友里江

            グラスブーケサラダ

            • 97kcal

            サラダのレシピ

            今井 真実

            柿と梅のカプレーゼ

            • 205kcal
            • 190円
            PR

            重信 初江

            ベビーリーフと帆立てのバルサミコサラダ

            • 160kcal

            栗原 心平

            焼きにんじんのにんじんソース

            • 15分
            • 69kcal
            • 70円

            小田 真規子

            にんじんのしらすオイル

            • 58kcal
            • 70円

            荒木 典子

            ゆず風味のキャロットラペ

            • 75kcal
            • 110円

            市瀬 悦子

            カリフラワーのマスタードマヨ添え

            • 86kcal
            • 80円
            PR

            藤井 恵

            のりアボカドの「豆乳の力」あえ

              市瀬 悦子

              にんじんのフレンチサラダ

              • 10分
              • 79kcal
              • 60円

              今井 真実

              柿と生ハムのカプレーゼ

              • 10分
              • 228kcal
              • 220円

              荒木 典子

              春菊のチーズサラダ

              • 128kcal
              • 80円

              おすすめ料理家

              料理家一覧

              おすすめメニュー

              おすすめ食材

              レシピ検索

              Special topics

              今日の献立
              Today’s menu

              献立カレンダー

              オレンジページ 12/17号

              NEW

              2025年12月02日発売
              （一部地域を除く）

              ★気軽においしく！クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

              【特別付録】
              総フォロワー数約100万！ SNSで人気のまぁるい猫がかわいすぎ！
              心がまあるく、かるくなる「猫カレンダー2026」

              【とじ込み付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

              【特集内容】
              ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー！ローストチキン
              ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

              詳細・購入はこちら
              バックナンバー

              オレンジページの新刊

              書籍案内へ

              ホームレシピサラダサニーレタスのサラダ

              レシピを作った人

              高城順子

                  人気レシピランキング

                    レシピランキング

                    Special topics

                    今日の献立

                    主食

                    かきとまいたけの土鍋ご飯

                    • 302kcal
                    副菜

                    アボカドのゆずこしょうあえ

                    • 195kcal
                    副菜

                    大根の梅マヨあえ

                    • 62kcal
                    献立カレンダー

                    オレンジページ 12/17号

                    NEW

                    2025年12月02日発売
                    （一部地域を除く）

                    ★気軽においしく！クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

                    【特別付録】
                    総フォロワー数約100万！ SNSで人気のまぁるい猫がかわいすぎ！
                    心がまあるく、かるくなる「猫カレンダー2026」

                    【とじ込み付録】
                    献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

                    【特集内容】
                    ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー！ローストチキン
                    ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

                    詳細・購入はこちら
                    バックナンバー

                    オレンジページの新刊

                    書籍案内へ
                    材料を見る