汁物

シャキシャキ根菜スープ

0(0件)

更新日 2025/6/7

シャキシャキ根菜スープ
撮影 山田広幸

ごぼうとにんじんの歯ごたえが楽しいスープ。きぬさやを合わせて彩りよく仕上げます。

0(0件)

更新日 2025/6/7

  • かんたん

  • 費用目安

    約40円

  • カロリー

    61kcal

  • 塩分

    1.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

高城順子

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 新ごぼう
      1/2本
    • にんじん
      1/3本
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • きぬさや
      20g
    • 固形スープの素
      2個
    • 大さじ1/2
    • サラダ油
      大さじ1
    • 小さじ1/2
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      ごぼうはたわしで洗って細切りにし、酢大さじ1/2を入れた水1カップにさらして水けをきる。にんじん、玉ねぎは皮をむき、せん切りにする。きぬさやはへたと筋を取り除いてラップで包み、電子レンジで約30秒加熱し、冷水にとってさましてから、斜め薄切りにする。

    2. 2

      鍋にサラダ油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎ、にんじん、ごぼうの順に炒める。水4カップと固形スープの素2個を加えて煮立て、アクを取って、弱火で5~6分煮る。塩小さじ1/2、こしょう少々で調味して器に盛り、きぬさやを散らす。

    レシピ掲載日 1996.4.2

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          新ごぼうを使ったレシピ

          スープ・汁物のレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 2/2号

          NEW

          2026年01月17日発売
          (一部地域を除く)

          ★コウケンテツさんの冬の韓国ごはん。免疫力がアップする入浴&睡眠法も!★

          【特別付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking

          【特集内容】
          ◇ 体がぽかぽか温まる コウケンテツの冬こそ、韓国ごはん!
          ◇体温を上げて風邪をひかない 温入浴&温睡眠で免疫力アップ

          ホームレシピスープ・汁物シャキシャキ根菜スープ

          レシピを作った人

          高城順子

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主菜

              大根餃子

              • 165kcal
              副菜

              ほうれん草のしょうがポン酢あえ

              • 19kcal
              副菜

              もやしの梅ザーサイ

              • 28kcal

              オレンジページ 2/2号

              NEW

              2026年01月17日発売
              (一部地域を除く)

              ★コウケンテツさんの冬の韓国ごはん。免疫力がアップする入浴&睡眠法も!★

              【特別付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking

              【特集内容】
              ◇ 体がぽかぽか温まる コウケンテツの冬こそ、韓国ごはん!
              ◇体温を上げて風邪をひかない 温入浴&温睡眠で免疫力アップ

              材料を見る