主菜

鶏肉とじゃがいものオーブン焼き

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更新日 2025/6/9

鶏肉とじゃがいものオーブン焼き
撮影 山田広幸

オリーブ油でカリッと焼いた鶏肉がうまさの素。トマトで酸味をプラスしておいしさアップ。

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約480円

  • カロリー

    411kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

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    4人分
    • 鶏もも肉
      2枚
    • じゃがいも
      4個
    • トマト(大)
      2個
    • 下味

      • オリーブ油(またはサラダ油)
        大さじ3
      • パセリのみじん切り
        大さじ2
      • 白ワイン
        大さじ2
      • にんにくの薄切り
        2かけ分
      • ローリエ
        1枚
      • 小さじ1
      • こしょう
        少々
    • 少々
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      ローリエは手で2つ~3つにちぎる。鶏肉は脂肪を除き、一枚を半分に切ってバットに入れ、下味をからめて30分ほどおく。じゃがいもは皮をむき、厚さ5~6mmの輪切りにし、水に10分ほどさらして水けをきる。トマトは縦半分に切ってへたを除き、それぞれ横に3つに切る。オーブンを200℃に温めはじめる。

    2. 2

      フライパンを中火で熱し、鶏肉を下味ごと、皮目を下にして入れ、両面に焼き色をつけて取り出す。

    3. 3

      天板にオーブン用シートを敷き、じゃがいもを重ならないように並べて、塩、こしょうをふる。鶏肉を皮目を上にして重ねて、トマトをのせ、鶏肉の焼き汁を、ローリエやにんにくが全体に散るようにして回しかける。オーブンに入れて、30~40分、じゃがいもに竹串がすーっと通るまで焼き、器に盛る。
      時間50分、熱量411kcal、塩分1.9g(1人分)

    レシピ掲載日 1995.8.17

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          レシピを作った人

          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主食

              まぐろのづけ丼 香味だれ

              • 474kcal
              副菜

              ほうれん草のなめたけあえ

              • 30kcal
              汁物

              炒めキャベツと豆腐のみそ汁

              • 10分
              • 123kcal

              オレンジページ 12/17号

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