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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

グリーンサラダ

ありあわせの野菜でさっと作れるシンプルなサラダ。どんな洋風のおかずにもピッタリです。

料理：

撮影： 大井一範

グリーンサラダ

材料 （2人分）

  • 材料は作り方参照

熱量 22kcal（1人分） 塩分 0.4g（1人分）

作り方

  • サニーレタスの葉4枚は大きくちぎり、玉ねぎ1/4個は輪切りにし、器に盛る。卓上で塩、こしょう各少々をふり、レモン1/4個を絞る。好みでオリーブ油少々をかける。（1人分22kcal　塩分0.4g）

レシピ掲載日： 1995.6.2

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