主菜
野菜カレーあん入り春巻きのタコス風
更新日 2025/6/3
撮影 中里一暁
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材料
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4人分
- 春巻きの皮4枚
- なす3個
- ピーマン（大）1個
- トマト1個
- 玉ねぎ1/4個
- にんにく1かけ
- サラダ油（あればオリーブ油）大さじ2
- カレー粉大さじ2/3
- 小麦粉適宜
- 塩適宜
- こしょう適宜
- サニーレタス適宜
- 玉ねぎの薄切り適宜
作り方
調理
- 1
なすはへたを切り、幅1.5cmに輪切りにして4等分に切り、水にさらす。ピーマン、トマトはへたと種を取り、1.5cm角に切る。玉ねぎは幅5mmの輪切りにする。にんにくは包丁の腹を当ててつぶす。なすは水けをよく拭き、少し多めに塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶす。
- 2
フライパンに油大さじ1を熱し、にんにくを強めの中火で香りよく炒める。玉ねぎ、ピーマンを加え、玉ねぎが透き通ったら取り出す。油大さじ1をたし、しんなりするまでなすを炒める。たりなければ油大さじ1を入れ、カレー粉、トマト、炒めた具も加えて炒め、塩少々で調味する。
- 3
ひき肉あんと同様にあぶった春巻きの皮に詰める。サニーレタス、玉ねぎの薄切りとともに器に盛る。
（1人分127kcal）
レシピ掲載日 1991.6.2
レビュー
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127kcal
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