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主菜

サーモンソースステーキ

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更新日 2025/5/29

サーモンソースステーキ
撮影 山田広幸

鮭缶とクレソンをバターで炒めたものをソースにして。おもてなしにもおすすめのひと皿です。

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更新日 2025/5/29

  • 普通

  • 費用目安

    約1190円

  • カロリー

    641kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

葛西麗子

料理家

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      材料

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      4人分
      • ステーキ用赤身肉
        4
      • ソース

        • 鮭缶〈 200g入り〉
          1
        • クレソン
          1
        • 固形スープの素
          1
      • マッシュポテトの素
        1と1/3カップ
      • にんじん
        1
      • 牛乳
        1と1/2カップ
      • 砂糖
        大さじ1/2
      • パセリ
        適宜
      • バター
        適宜
      • 適宜
      • こしょう
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        にんじんは皮をむいて輪切りにし、塩ゆでにして水けをきり、熱いうちにバター大さじ1、砂糖をからめる。マッシュポテトの素に、バター大さじ2、牛乳、塩、こしょうを加えて、火にかけて練り、パセリのみじん切りを混ぜる。皿に盛り、にんじんにもパセリをふる。
      2. 2
        鮭缶は水けをきって大きくほぐす。クレソンは長さ5~6cmに切る。固形スープの素は手でほぐし、270ccの湯に入れて溶かす。
      3. 3
        鍋にバター大さじ2を溶かし、クレソンをさっと炒め、鮭の身、溶かしておいたスープを加えて手早く火を通し、塩、こしょう、最後にバター大さじ1を加える。
      4. 4
        牛肉は両面に塩、こしょうをふり、サラダ油大さじ1/2、バター大さじ2を熱したフライパンでまず2枚を好みの焼き加減に焼き、皿に盛る。
      5. 5
        残りの2枚の肉も4.と同様に焼いて皿に盛り、3.のソースを4等分して肉にかける。 (1人分641kcal)

      レシピ掲載日 1989.3.17

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            葛西麗子

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                  主食

                  七夕そうめん&精進揚げ

                  • 671kcal
                  副菜

                  レンジなめたけ

                  • 35kcal
                  副菜

                  焼き厚揚げ しそしらすソース

                  • 234kcal

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