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熱量 455kcal（1人分）
玉ねぎはさいの目に切る。しょうがは1/3をせん切りにし、残りはすりおろして汁を絞る。固形スープの素は手でほぐし、湯1カップに入れて溶かす。ねぎは小口切りにして水にはなす。
フライパンにバター大さじ2を熱し、玉ねぎとグリーンピースを炒めてスープを加え、柔らかく煮て塩、こしょうで味をととのえる。4等分にして皿に盛る。
牛肉は両面に塩、こしょうをふり、サラダ油大さじ1/2、バター大さじ2を熱したフライパンでまず2枚を好みの焼き加減に焼き、皿に盛る。
フライパンに残った焼き汁にサラダ油大さじ1を加え、しょうがのせん切りと絞り汁、合わせ調味料を入れてひと煮立ちさせ、別の器に移す。
フライパンを洗い、残りの肉を3.と同様に焼き、皿に盛る。残った焼き汁に4.のソースを戻し入れ、よく混ぜて再び火にかけ、熱いうちに肉にかける。水けをきったねぎを上にのせる。
（1人分455kcal）
レシピ掲載日： 1989.3.17
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