副菜ふきのとうのおひたし(めんつゆ)0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#野菜料理#春#保存食・手仕事#ふきのとう撮影 澤木央子市販のめんつゆで手軽に作るおひたしです。ほろ苦さがたまらない、ふきのとう好きにおすすめの一品。0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約600円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人オレンジページ料理家オレンジページ編集部の記事やレシピです。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋ふきのとう（ゆでたもの・下記参照)6個市販のめんつゆ（２倍濃縮）大さじ2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1ボールにめんつゆ、水1/2カップを入れて混ぜ、ふきのとうを加えて味がなじむまで20分ほどおく。浸らない場合は表面にラップをはりつけるようにかぶせる。 作りおきするときは 保存容器で作れば、そのまま作りおきにも。冷蔵で3〜4日ほど保存可能です。そばやうどんのトッピングにするのもおすすめ。レシピ掲載日 2023.4.1「ふきのとう」のおすすめレシピ0オレンジページふきのとうのゆで方（アク抜き）1190円#野菜料理#その他0オレンジページふきのとうのおひたし（だし）620円#副菜#和食0オレンジページふきのとうのしょうゆ漬け1250円#副菜#和食＼ オレペAIが選んだ ／「ふきのとうのおひたし(めんつゆ)」のおすすめ献立主食いか入りたらこバターうどん465kcal副菜ふきのとうのおひたし(めんつゆ)汁物にらたまスープ112kcal主菜鶏もも肉と大豆のピリ辛みそ煮20分405kcal副菜ふきのとうのおひたし(めんつゆ)汁物プチトマトのスープ13kcal主食キャベツとツナのお好み焼き25分474kcal副菜ふきのとうのおひたし(めんつゆ)副菜れんこんのソース炒め89kcal主菜新玉ねぎのステーキ118kcal副菜ふきのとうのおひたし(めんつゆ)新着レシピ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜0小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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465kcal
20分
