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スイーツ

簡単栗きんとん

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更新日 2024/4/4

  • #スイーツ
  • #和食
  • #栗きんとん
  • #秋
  • #栗
  • #お正月
  • #電子レンジだけ
  • #さつまいも
撮影 新居明子

レンチン1回&裏ごし不要! さつまいもをつぶしながら煮汁を吸わせて、ぽってりとしたあんに仕上げて。

0(0件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約510円

  • カロリー

    295kcal

  • 塩分

    0.3g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

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レシピを作った人

市瀬 悦子

料理家

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食品メーカーの営業職、料理研究家のアシスタントを経て独立。「おいしくて、作りやすい家庭料理」をテーマに、雑誌、書籍、TV、企業へのレシピ提案などを行っている。ボリュームのある肉料理からおもてなし向けの華やかなメニューまで、幅広いジャンルをまねしやすい、作りやすい、失敗しないレシピで紹介している。

クックモード

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材料

2~3人分
  • さつまいも(金時・紅あずまなど)
    1本
  • 栗の甘露煮
    8個
  • あればくちなしの実(下記参照)
    1個
  • 〈煮汁〉

    • 砂糖
      60ɡ
    • 水
      大さじ5
    • 栗の甘露煮のシロップ
      大さじ2
    • 塩
      小さじ1/5

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    さつまいもは幅2cmの輪切りにし、皮を厚めにむいて230g(※1)を計量する。さらに4等分に切り、水に5分ほどさらして水けをきる。栗の甘露煮はシロップをきる(シロップは煮汁用にとっておく)。ペーパータオルを20×5cmに切り、あればくちなしの実を包み(※2)、びんの底などでつぶす。 ※1 さつまいもは量が多すぎても少なすぎても失敗のもとなので、正味230gをきちんと量って。 ※2 ペーパータオルを縦長に置き、手前にくちなしの実をのせる。向こう側に三角に折りたたみながら包み、ペーパータオルの端を折り目に入れ込んで留める。
  2. 2
    口径約20cmの耐熱のボールに煮汁の材料を入れて混ぜる。さつまいも、くちなしを加えて平らにし、ふんわりとラップをかけて電子レンジで8分加熱する。くちなしを煮汁によく浸してから、木べらでボールの内側に押しつけてかるく絞り、取り除く。木べらでさつまいもを、形がなくなるまでつぶし、さらに全体がぽってりとするまでよく混ぜる。栗の甘露煮を加えてさっと混ぜる。

初出 オレンジページ 2019年12月号

くちなしの実
くちなしの実

くちなしの実
乾燥させたくちなしの果実で、水に浸すと黄色い色が出るのが特徴。製菓材料店や大型スーパーなどで購入できる。

保存のしかた

“栗きんとんの冷蔵保存”
冷蔵で(約5日間保存可能)
清潔な保存容器に入れ、表面が乾かないようにラップを密着させて、ふたをする。
“栗きんとんの冷凍保存”
冷凍で(約1カ月保存可能)
冷凍用保存袋に入れ、空気を抜くようにして口を閉じ、平らにして冷凍庫へ。食べるときは冷蔵庫で自然解凍するか、電子レンジで様子をみながら解凍を。
 
時短・簡単『すぐできおせち』
 

市瀬 悦子

簡単栗きんとん

  • 295kcal
  • 510円
  • #スイーツ
  • #和食

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                  • 鶏ささみ
                  • ホルモン
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                • 魚介

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                  • イカ
                  • ムール貝
                  • カツオ
                  • たら
                • 野菜

                  • なす
                  • キャベツ
                  • 小松菜
                  • さつまいも
                  • きゅうり
                • その他の食材

                  • 厚揚げ
                  • 豆腐
                  • おから
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                市瀬 悦子

                料理家

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                    今日の献立

                    主食

                    なすたまチャーハン

                    • 568kcal
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                    きゅうりとしょうがの梅ナムル

                    • 105kcal
                    汁物

                    ザーサイとねぎのスープ

                    • 12kcal
                    献立カレンダー