
スイーツ
簡単栗きんとん
更新日 2024/4/4

撮影 新居明子
レンチン1回&裏ごし不要! さつまいもをつぶしながら煮汁を吸わせて、ぽってりとしたあんに仕上げて。
更新日 2024/4/4
- 費用目安
約510円
- カロリー
295kcal
- 塩分
0.3g
※費用や栄養素は1/3量で算出しています。
材料
2~3人分
- さつまいも(金時・紅あずまなど)1本
- 栗の甘露煮8個
- あればくちなしの実(下記参照)1個
〈煮汁〉
- 砂糖60ɡ
- 水大さじ5
- 栗の甘露煮のシロップ大さじ2
- 塩小さじ1/5
作り方
調理
- 1さつまいもは幅2cmの輪切りにし、皮を厚めにむいて230g(※1)を計量する。さらに4等分に切り、水に5分ほどさらして水けをきる。栗の甘露煮はシロップをきる(シロップは煮汁用にとっておく)。ペーパータオルを20×5cmに切り、あればくちなしの実を包み(※2)、びんの底などでつぶす。 ※1 さつまいもは量が多すぎても少なすぎても失敗のもとなので、正味230gをきちんと量って。 ※2 ペーパータオルを縦長に置き、手前にくちなしの実をのせる。向こう側に三角に折りたたみながら包み、ペーパータオルの端を折り目に入れ込んで留める。
- 2口径約20cmの耐熱のボールに煮汁の材料を入れて混ぜる。さつまいも、くちなしを加えて平らにし、ふんわりとラップをかけて電子レンジで8分加熱する。くちなしを煮汁によく浸してから、木べらでボールの内側に押しつけてかるく絞り、取り除く。木べらでさつまいもを、形がなくなるまでつぶし、さらに全体がぽってりとするまでよく混ぜる。栗の甘露煮を加えてさっと混ぜる。
初出 オレンジページ 2019年12月号