主菜鶏肉のケチャップ炒め0(0件)更新日 2024/4/4#主菜#洋食#炒めもの#通年#お弁当#塩分控えめ#鶏もも肉撮影 川浦堅至0(0件)更新日 2024/4/4普通費用目安約220円カロリー231kcal塩分1.0g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人脇 雅世料理家約10年間フランスに滞在し、パリ「ル・コルドンブルー」や数々のレストランで料理を学ぶ。帰国後、料理番組や料理雑誌、書籍などで活躍。2014年にフランス政府より農事功労章を受勲。東京・神楽坂で料理教室を運営するかたわら、調理器具メーカーの商品開発なども手掛ける。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+鶏もも肉 小1枚あればイタリアンパセリ少々塩こしょうサラダ油トマトケチャップ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鶏肉は余分な皮と脂肪を取り除き、4つに切る。塩、こしょう各少々をふって5分ほどおく。 2フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、鶏肉の水けを拭いて皮目を下にして並べ入れる。ふたをして弱めの中火にし、10分ほど焼く。裏返してさっと焼き、トマトケチャップ大さじ1と1/2を加えて手早くからめる。器に盛り、あればイタリアンパセリを飾る。 初出 Cooking 2008年3月号\ オレペAIが選んだ /「鶏肉のケチャップ炒め」のおすすめ献立主菜鶏肉のケチャップ炒め231kcal副菜にんじんとザーサイの中華風あえもの41kcal汁物小松菜とベーコンのスープ87kcal主菜鶏肉のケチャップ炒め231kcal副菜はんぺんのカリふわ113kcal汁物豆腐と塩昆布のすまし汁51kcal主菜鶏肉のケチャップ炒め231kcal副菜大豆とにんじんとひじきの和風サラダ203kcal副菜ズッキーニとまぐろの酢みそあえ93kcal主菜鶏肉のケチャップ炒め231kcal副菜れんこんのグラタン風チーズ焼き452kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜2PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉2PR渡辺 麻紀春雨とあさりの茶碗蒸し0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー