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主食

温たま丼

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更新日 2025/6/20

温たま丼
撮影 対馬一次

卵かけご飯にひと工夫。ごま風味のにらだれはついお代わりしたくなる、くせになる味!

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約280円

  • カロリー

    415kcal

  • 塩分

    0.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

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      材料

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      2人分
      • 温かいご飯 茶碗
        2杯分
      • 市販の温泉卵(または卵)
        2
      • にらだれ(作りやすい量・3~4人分※)

        • にら
          4
        • 白すりごま
          大さじ2
        • ごま油
          大さじ2
        • しょうゆ
          大さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        にらは小口切りにし、残りのにらだれの材料とともに器に入れ、混ぜ合わせる。

      2. 2

        茶碗にご飯を盛り、温泉卵を1個ずつ割ってのせ、にらだれ適宜をかける。
        ※残ったたれは冷蔵庫で3~4日保存できる。焼き肉のたれにしたり、豆腐や刺し身にかけるのもおすすめ。

      初出 オレンジページ 2005年2/2号

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