汁物かぼちゃの冷製豆乳スープ0(0件)更新日 2025/6/6#豆乳スープ#汁物#かぼちゃ#味噌#豆乳#和食#夏撮影 尾田学まろやかな豆乳を使ったヘルシーなスープ。 仕上げに加えて、その風味を楽しみます。 0(0件)更新日 2025/6/6普通費用目安約90円カロリー130kcal塩分2.3g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人豊口裕子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋かぼちゃ1/12個だし汁1カップ豆乳1カップみそ大さじ2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぼちゃはわたと種を取り、3cm角に切る。 2鍋にかぼちゃ、だし汁を入れて中火にかけ、かぼちゃに竹串がすーっと通るくらいまで、3～4分煮る。みそ大さじ2を溶き入れ、火を止めて完全にさます。豆乳を加えて混ぜ、器に盛る。 初出 オレンジページ 2005年7月号＼ オレペAIが選んだ ／「かぼちゃの冷製豆乳スープ」のおすすめ献立主菜甘辛じゃが肉巻き290kcal副菜しし唐くるくるチーズ春巻き汁物かぼちゃの冷製豆乳スープ130kcal主菜レンジタコライス554kcal副菜春雨ときゅうりの梅サラダ187kcal汁物かぼちゃの冷製豆乳スープ130kcal主食タコ＊スパゲティ662kcal副菜トマトの甘酢おろしあえ37kcal汁物かぼちゃの冷製豆乳スープ130kcal主菜トマトとソーセージのひじきオムレツ209kcal副菜じゃことおかかのキャベせんサラダ50kcal汁物かぼちゃの冷製豆乳スープ130kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜1PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ2PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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