汁物

ザーサイと春雨のスープ

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更新日 2025/6/21

ザーサイと春雨のスープ
撮影 尾田学

家にある素材でパパッとできるお助けスープ。ごま油の香りとラー油の辛みをきかせます。

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更新日 2025/6/21

  • かんたん

  • 3分

  • 費用目安

    約20円

  • カロリー

    59kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川よし子

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    材料

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    4人分
    • ザーサイ(びん詰)
      50g
    • 春雨(乾燥)
      40g
    • 鶏ガラスープの素(顆粒)
      小さじ1と1/2
    • 白いりごま
      少々
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • ごま油
      少々
    • ラ-油
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 3
    1. 1

      鍋に水3と1/2カップ、鶏ガラスープの素、ザーサイを入れて中火にかける。煮立ったら食べやすく切った春雨を入れ、柔らかくなったら塩、こしょう各少々で味をととのえる。器に盛り、いりごまとごま油、ラ-油各少々をふる。
      (1人分59kcal、塩分1.6g)

    レシピ掲載日 2001.8.17

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              オレンジページ 1/17号

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