主菜ダッカルビ0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#韓国料理#タッカルビ#通年#キャベツ#しいたけ#鶏もも肉撮影 尾田学刺激的な辛さの中に、鶏肉のうまみと、キャベツのほんのりした甘みが感じられて、どんどん箸がすすみます。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約670円カロリー584kcal塩分2.4g※費用や栄養素は1/6量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人金本J.ノリツグクックモード画面が暗くなりません材料6人分鶏もも肉3枚キャベツ1/2個生しいたけ6個たれにんにくのすりおろし1かけ分コチュジャン大さじ6しょうゆ大さじ3みりん大さじ1砂糖大さじ1酒大さじ1ごま油大さじ1韓国産粉唐辛子大さじ1（なければ一味唐辛子大さじ1/3～1/2）白すりごま適宜温かいご飯 茶碗6杯分ごま油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鶏肉は大きめの一口大に切る。キャベツは洗って食べやすい大きさにちぎり、水けをきる。しいたけは軸を取って薄切りにする。ボールにたれの材料を混ぜ合わせておく。2ホットプレートを220～240℃に熱してごま油を薄くひき、鶏肉を炒める。2分ほど炒めて色が変わったら、しいたけを加えてさらに1分ほど炒める。キャベツを加えて炒め、少ししんなりとしてきたらたれを回しかけて全体を混ぜる。水大さじ4と2/3を加え、全体がくったりとするまで炒め煮にする。白すりごま適宜をふり、取り皿にとっていただく。3具が減ってきたら、途中で具をホットプレートの片側に寄せ、あいたところにご飯を加える。煮汁をからませながらさっと炒め、具といっしょに取り皿に取り分けていただく。 （1人分584kcal、塩分2.4g）レシピ掲載日 2001.7.2＼ オレペAIが選んだ ／「ダッカルビ」のおすすめ献立主菜ダッカルビ584kcal副菜パプリカのさっと炒め90kcal汁物ホット＊トマト春雨スープ187kcal主菜ダッカルビ584kcal副菜冷しゃぶサラダ312kcal汁物ささ身と春雨のスープ65kcal主菜ダッカルビ584kcal副菜大根とツナの甘酢あえ184kcal副菜アスパラのごま塩昆布あえ21kcal主菜ダッカルビ584kcal副菜焼き油揚げのゆずこしょうあえ72kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食1PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜1PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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