主菜

豚キムチ

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更新日 2025/7/14

豚キムチ
撮影 川浦堅至

カリッと炒めた厚揚げを加えて、香ばしい食感をプラス。食べごたえもぐんとアップします。

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更新日 2025/7/14

  • かんたん

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    296kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 豚バラ薄切り肉
      200g
    • 白菜キムチ
      200g
    • 厚揚げ
      1枚
    • サラダ油
      大さじ1
    • 大さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      豚肉は長さ3cmに切る。キムチは幅2cmに切る。熱湯に厚揚げを入れてさっとゆで、水けをきる。縦半分に切り、端から厚さ8mmに切る。

    2. 2

      フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、厚揚げを入れる。表面がカリッとするまで弱火で炒め、取り出す。続けて豚肉を入れて中火で炒め、色が変わったらキムチ、厚揚げを加えてざっと炒める。酒大さじ1、しょうゆ小さじ1をふって混ぜる。
      (1人分296kcal、塩分2.1g)

    レシピ掲載日 2001.5.2

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          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主菜

              大根と豚バラのべっこう煮

              • 329kcal
              副菜

              ほうれん草のじゃこのせナムル

              • 44kcal
              副菜

              にんじんのゆず風味

              • 21kcal

              オレンジページ 2/17号

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