主菜豚バラ肉とうずら卵の甘辛煮0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#和食#煮もの#通年#うずら#豚かたまり肉撮影 大井一範豚バラ肉をよく焼きつけておくのが脂っぽくならないようにするコツ。甘辛いしっかり味でご飯もすすみます。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約540円カロリー691kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人村田裕子料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋豚バラかたまり肉600gうずらの卵（水煮）20個しょうが1かけねぎ1/2本煮汁市販の焼き肉のたれ210ccみそ（あれば赤みそ）大さじ2酒大さじ3水200cc塩こしょうサラダ油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1豚肉は幅3cmに切り、塩、こしょうをまんべんなくまぶす。しょうがは薄切りに、ねぎは長さ約5cmに切る。フライパンにサラダ油大さじ2を入れて強火で熱し、豚肉を入れる。まわりに焦げ色がつき、脂が出るまで5～6分焼く。2鍋に煮汁の材料を入れ、みそを溶かしながら混ぜ合わせる。強火にかけてしょうが、ねぎを入れ、煮立ったら豚肉を加えて中火にし、アクを取る。全体に煮汁がからまるように、ときどき返しながら、煮汁が2/3量くらいになるまで約15分煮る。3うずらの卵を加えて1～2分煮からめ、味がなじんだら器に盛る。 時間35分、熱量691kcal、塩分3.6g（1人分）レシピ掲載日 1997.8.17＼ オレペAIが選んだ ／「豚バラ肉とうずら卵の甘辛煮」のおすすめ献立主菜豚バラ肉とうずら卵の甘辛煮691kcal副菜アスパラのごま塩昆布あえ21kcal汁物豆腐と塩昆布のすまし汁51kcal主菜豚バラ肉とうずら卵の甘辛煮691kcal副菜新玉ねぎとツナの和風サラダ83kcal汁物わけぎと卵のスープ54kcal主菜豚バラ肉とうずら卵の甘辛煮691kcal副菜にんにくたっぷりしらすアヒージョ552kcal副菜しし唐のじゃこ炒め主菜豚バラ肉とうずら卵の甘辛煮691kcal副菜オクラのめんつゆあえ30kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜3PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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