主菜

スパニッシュオムレツ風グラタン

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更新日 2025/6/9

スパニッシュオムレツ風グラタン
撮影 大井一範

好みの具を並べたら、卵液を流し入れてオーブンで焼くだけ。生クリームを入れてこくのある味わいに。

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更新日 2025/6/9

  • かんたん

  • 費用目安

    約370円

  • カロリー

    481kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

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    4人分
    • ブロッコリー(小)
      1株
    • じゃがいも(細めのもの)
      2個
    • フランクフルトソーセージ
      3本
    • プチトマト
      12個
    • ピザ用チーズ
      80g
    • 卵液

      • 4個
      • 牛乳
        1/3カップ
      • 生クリーム
        2/3カップ
      • 小さじ1/3
      • こしょう
        少々
      • ナツメッグ
        少々
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      ブロッコリーは小房に分ける。塩少々を加えた熱湯に入れ、さっとゆでてざるに上げる。じゃがいもは皮をむき、厚さ約4mmの輪切りにする。切った並び方のまま、そっと水に5分つけ、水けをきる。ソーセージは幅6mmに切る。プチトマトはへたを取る。

    2. 2

      オーブンを200℃に温める。ボールに卵を割りほぐし、卵液の残りの材料を加えて泡立て器などでよく混ぜ合わせる。

    3. 3

      耐熱皿に1.の具を彩りよく並べ入れ、チーズを全体にふって卵液を流し込む。温めたオーブンに入れ、こんがりと焼き色がつくまで25~30分焼く。
      (1人分481kcal、塩分2.2g)

    レシピ掲載日 1996.12.2

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          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主菜

              豚肉と小松菜のしゃぶしゃぶ

              • 326kcal
              副菜

              大根とかにかまのマヨサラダ

              • 93kcal
              副菜

              こんにゃくの甘辛煮

              • 51kcal

              オレンジページ 1/17号

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