主食たっぷり薬味のぶっかけうどん0(0件)更新日 2025/6/9#うどん#主食#卵#和食#簡単#夏撮影 尾田学ねぎやしょうがなど、香ばしい薬味をたっぷりのせて、卵黄でこくをプラス。ゆずの香りもポイント。0(0件)更新日 2025/6/9かんたん費用目安約150円カロリー345kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋ゆでうどん4玉卵黄（卵白は汁の実などに）4個分しょうがのすりおろし2かけ分ねぎの小口切り2/3本分削り節10g白いりごま適宜ゆずの皮のせん切り適宜しょうゆ適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かつお節は鍋でからいりする。湯を沸かしてうどんをほぐし入れ、ゆで上がったら水けをきって、器に分ける。かつお節、しょうが、ねぎ、白ごま、ゆずの皮、卵黄をのせる。味をみながらしょうゆ適宜をかけて、混ぜながらいただく。 （1人分345kcal） レシピ掲載日 1996.12.2＼ オレペAIが選んだ ／「たっぷり薬味のぶっかけうどん」のおすすめ献立主食たっぷり薬味のぶっかけうどん345kcal副菜にらのキムチ炒め52kcal汁物 れんこんと鶏手羽のポトフー50分279kcal主食たっぷり薬味のぶっかけうどん345kcal副菜ピーマンのきんぴら57kcal汁物ごぼうのかきたま汁75kcal主食たっぷり薬味のぶっかけうどん345kcal副菜くたくたオクラのレモン塩マリネ副菜刺し身こんにゃくとわかめのみそドレ74kcal主食たっぷり薬味のぶっかけうどん345kcal副菜まるごとピーマンのおかか煮104kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜1PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜1PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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345kcal
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