汁物あさりと豆腐のキムチ汁0(0件)更新日 2024/4/2#汁物#韓国料理#韓国風スープ#通年#キムチ#豆腐#あさり撮影 山田広幸あさりのうまみとキムチの辛みがよく合います。ご飯のすすむ具だくさんの汁ものです。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約340円カロリー60kcal塩分-※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人夏梅 美智子料理家東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+あさり(殻つき)350g絹ごし豆腐1/2丁白菜キムチ150g山菜の水煮100gねぎ1本塩適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1あさりは塩少々を入れた水に30分ほどつけて砂をはかせ、ざるに上げる。殻をこするようにしてていねいに洗い、表面のぬめりを取る。豆腐はざるにのせて10分ほどおき、水きりをする。キムチは、長いものは食べやすく切る。山菜は熱湯でさっとゆでて、長さ4cmに切る。ねぎは斜め薄切りにする。2鍋にあさりと水3と1/2カップを入れて中火にかけ、煮立ったらアクをすくい取って、弱めの中火にする。ねぎ、山菜と、豆腐を手でくずしながら入れ、キムチを汁ごと加えて、さっと煮る。味をみて、たりないようなら塩少々を加える。 時間15分、熱量60kcal、塩分1.7g(1人分)レシピ掲載日 1995.6.2\ オレペAIが選んだ /「あさりと豆腐のキムチ汁」のおすすめ献立主菜ふわふわ鶏天526kcal副菜いんげんと油揚げのさっと煮118kcal汁物あさりと豆腐のキムチ汁60kcal主菜豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal副菜れんこんとサーモンのマリネサラダ103kcal汁物あさりと豆腐のキムチ汁60kcal主食冷やし中華風そうめん438kcal副菜たけのことちくわのおかか煮162kcal汁物あさりと豆腐のキムチ汁60kcal主食さつまいもと豚肉のピラフ496kcal副菜大豆とねぎのかき揚げ371kcal汁物あさりと豆腐のキムチ汁60kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR有賀 薫緑のミネストローネ3PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー