副菜セロリと大根の塩もみ0(0件)更新日 2024/4/2#副菜#和食#浅漬け#冬#大根#簡単#低カロリー#セロリ撮影 中里一暁箸休めにぴったりの一品です。せん切りにした、大根とセロリの繊細な歯ごたえを楽しんで。0(0件)更新日 2024/4/2かんたん費用目安-カロリー21kcal塩分0.8g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人津久井レイ子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋作り方参照（2人分）安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1セロリ1/2本、大根6cmはせん切りにする。大根の葉は小口切りにして大さじ2を作る。ボールに野菜と塩少々を混ぜて、2～3分おき、水けを絞る。（1人分熱量21kcal 塩分0.8g）レシピ掲載日 1995.3.2＼ オレペAIが選んだ ／「セロリと大根の塩もみ」のおすすめ献立主菜鶏とブロッコリーのマスタードマヨ炒め（下味冷凍）238kcal副菜セロリと大根の塩もみ21kcal汁物水菜と春雨のスープ40kcal主菜煮込みハンバーグカレークリーム味517kcal副菜セロリと大根の塩もみ21kcal汁物春雨としめじのスープ39kcal主食3種のスパイスのキーマカレー688kcal副菜セロリと大根の塩もみ21kcal副菜ズッキーニのパリパリチヂミ218kcal主菜ふわふわだんごの豆腐鍋353kcal副菜セロリと大根の塩もみ21kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR渡辺 麻紀トマト煮込みハンバーグ1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
238kcal
