副菜セロリときゅうりの酢じょうゆ炒め0(0件)更新日 2024/4/2#副菜#和食#炒めもの#夏#きゅうり#豚薄切り肉#セロリ撮影 山田広幸0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約210円カロリー206kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人有元葉子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋セロリの茎2本きゅうり2本豚ロース薄切り肉150gしょうが（大）1かけ塩小さじ1サラダ油大さじ2酒大さじ1しょうゆ大さじ1片栗粉小さじ1と1/2合わせ調味料酢大さじ2しょうゆ大さじ1砂糖ひとつまみ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1セロリは筋を取り除き、長さ5cm、幅1cmに切る。きゅうりは長さを3等分に切り、さらに縦4等分に切る。ボールにセロリときゅうりを入れて、塩をふり、全体をかるくもんでそのままおく。きゅうりが少ししんなりとしたら、水けをしっかりと絞る。豚肉は幅2cmに切り、酒、しょうゆ、片栗粉をからめておく。しょうがは皮をむいて、せん切りにする。2器に合わせ調味料の材料を入れ、混ぜておく。中華鍋にサラダ油を熱して、豚肉を入れ、強火でほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、セロリときゅうりを加えて、さっと炒め合わせる。全体に油が回ったら、しょうがを加え、合わせ調味料を加えてひと混ぜする。 時間20分、熱量206kcal、塩分2.7g（1人分）レシピ掲載日 1994.8.2＼ オレペAIが選んだ ／「セロリときゅうりの酢じょうゆ炒め」のおすすめ献立主菜小あじのから揚げ 香味だれ30分241kcal副菜セロリときゅうりの酢じょうゆ炒め206kcal汁物わかめとツナのスープ55kcal主菜豚こまオイスターしょうゆ372kcal副菜セロリときゅうりの酢じょうゆ炒め206kcal汁物キャベツとじゃがいものスープ44kcal主菜じゃがいもとささ身の塩とろみ炒め211kcal副菜セロリときゅうりの酢じょうゆ炒め206kcal副菜オクラのピクルス22kcal主菜チーズとアボカドの豚肉ロールフライ615kcal副菜セロリときゅうりの酢じょうゆ炒め206kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜1PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR武蔵 裕子豚にらもやしの黄金焼きうどん#焼きうどん#主食2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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30分
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