主菜えび入りいり卵0(0件)更新日 2024/4/2#主菜#中華料理#炒り卵#春#たけのこ#エビ#卵撮影 小川勝彦えびの桜色とグリーンピースの緑色がはえる上品ないり卵です。えびのぷりっとした歯ざわりがおいしい。0(0件)更新日 2024/4/2普通20分費用目安約160円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人高城順子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋卵4個芝えびのむき身100g下味塩小さじ1/5酒大さじ1たけのこの水煮80g塩小さじ1/3コショウ少々サラダ油大さじ4安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理20分1芝えびは背わたを取り、下味をつける。2たけのこは食べやすい大きさの薄切りにする。3ボールに卵を割りほぐし、塩とコショウで調味する。4中華鍋にサラダ油大さじ1を熱してたけのこと芝えびを炒め、えびの色が変わったら取り出す。5中華鍋にサラダ油大さじ3～4を熱し、卵を一度に流し入れてへらで大きく混ぜ、4.の芝えびとたけのこを加えてさらに炒め合わせ、卵に八分程度火が通ったら火からおろし、器に盛る。レシピ掲載日 1986.4.2＼ オレペAIが選んだ ／「えび入りいり卵」のおすすめ献立主菜えび入りいり卵20分副菜れんこんのグラタン風チーズ焼き452kcal汁物のっぺい風汁111kcal主菜えび入りいり卵20分副菜簡単おつまみ春巻き２種275kcal汁物炒めキャベツと豆腐のみそ汁10分123kcal主菜えび入りいり卵20分副菜いんげんとたこの塩炒め153kcal副菜ピクルスライス主菜えび入りいり卵20分副菜キャベツと玉ねぎのコールスロー新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR有賀 薫基本のにんじんしりしりおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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