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【ニュース】現代人は呼吸が浅くて速い、それが多くの不調の原因!?不眠、頭痛、イライラ、PMS、不安、便秘etc.呼吸を変えるだけで改善できる!(2016/9/13)

2016-09-12

現代人の多くは、心身にかかるさまざまなストレスから、呼吸が浅く、ピッチが速い状態にある……。9月15日(木)発売の『呼吸がすべて』では、その浅い呼吸が原因となって起こる様々な不調に着目し、心地よくゆったりとしたリズムの呼吸術によるセルフケアを提案しています。

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