【くらし予報】大人のダイエットは「健康診断」がきっかけ　ご飯を減らしても、7割の人は体重が減っていない!?　年齢を重ねるほど「正しい食べ方」が重要に！　シリーズ「人生100年時代」

2022-06-09

この先のライフステージを、より楽しく、自分らしく暮らす方法を探るシリーズ「人生100年時代」。今回のテーマは、「今どきのダイエット事情」。オレンジページが国内在住の成人女性1240人に調査したところ、ダイエットしようと思った理由の第1位は「健康のため」で、ダイエットに挫折した経験のある人は7割。体重を落としたいと取り組む人が多いものの、結果を出すのがむずかしい、悩み多き実態が見え隠れしています。また、糖質オフダイエットの流行もあり、70.5％の人が主食を抜くことがあると回答している一方で、主食を減らしても体重が「変わらない」が67.8％に上る現状が明らかになりました。

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