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サクサクの長いもに塩けのある鮭をサンドしてフライに。おべんとうにもおすすめの一品です。
主材料：鮭 長芋
おなじみのアジフライも、フレッシュなトマトソースで新鮮なおいしさに！ トマトと調味料を混ぜるだけなので、お手軽です。
主材料：あじ トマト
さっくりと香ばしく揚がったいわしは、ピリッとした辛子がアクセント。パン粉に混ぜたごまも味のポイント。
主材料：いわし
ゆずや山椒などの風味が香る、さわやかな味わいのちらしずし。形のかわいらしさや彩りの良さに、春の食卓が華やぎます。
主材料：卵 えび トマト さやえんどう
チョコを刻んで湯煎するプロセスも、特別な材料や型もいりません。板チョコを電子レンジで溶かして、好みのナッツやドライフルーツ、マシュマロ、そしピンクペッパーをのせて、固まったら割るだけ！ この手軽さで、ワンラン…
主材料：チョコレート アーモンド カシューナッツ
カリッと香ばしいころもと、柔らかいたらが相性抜群。ころもに混ぜる粉チーズが味のポイントに。
主材料：たら じゃがいも
まわりはカリッ、中はとろとろ！ 濃厚なチーズの味に、青じそでさっぱり感をプラスします。
主材料：チーズ アスパラガス 大葉 べーコン
こくのあるチーズと香りのよい青じそをはさんだフライは、そのままでもあと引くおいしさ。赤唐辛子をきかせたたれをつければ、ますます箸が止まらなくなります。
主材料：鮭 チーズ 大葉
生鮭と玉ねぎでフィッシュ＆チップス風に。特製のビネガーソースがあとを引くおいしさ！
主材料：鮭 たまねぎ
形を丸く整えてから揚げるのが、ふっくらジューシーに仕上げるコツです。
主材料：牡蠣
フリットとは、イタリア語で揚げものの意味。揚げたてに粉チーズやチリパウダーをふっていただきます。
主材料：イカ たこ えび チーズ
からりと揚げたねぎの柔らかな口当たりが、たまらないおいしさ。揚げてから切るので、手間いらずです。
主材料：豚薄切り肉 長ねぎ
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