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菜の花は歯ごたえが出るように水けをよく絞ってから炒めます。にんにく＋赤唐辛子と相性抜群！
主材料：菜の花 べーコン にんにく
たっぷりのエリンギで、シャキシャキ歯ざわりのいいパスタに。赤唐辛子の辛みが味のアクセント。
主材料：べーコン しいたけ エリンギ
野菜から出るうまみが混ざり合った、栄養たっぷりのパスタ。味つけはシンプルに。
主材料：トマト 小松菜 長ねぎ にんじん
ミニトマトのさわやかな酸味と卵のまろやかさ、「黄金の味」のこくが相性抜群！
主材料：鶏むね肉 トマト 卵
パリパリの野菜チップスがサラダのアクセントに。子どもが苦手な野菜もペロリ！
主材料：かぼちゃ ごぼう れんこん ハム
にんにくと赤唐辛子の風味がバッチリ。ブロッコリーは歯ごたえを残すように最後にさっと炒める程度に。
主材料：ブロッコリー にんにく
炒めて香りをだしたにんにくと唐辛子に、タイミングよくスパゲティを加えて仕上げます。
主材料：にんにく
ザーサイと干ししいたけのうまみが絶妙にきいたスパゲティ。にんにくと唐辛子と相性抜群です。
主材料：干ししいたけ
じっくりと炒めるにんにくと赤唐辛子は、焦げないように刻まないで使うのがコツ。
主材料：にんにく
にんにく＆赤唐辛子だけのごくシンプルなスパゲティです。
主材料：にんにく
おなじみのピリ辛パスタを、ひじきでヘルシーに。青じそのさわやかな香りが、食欲をそそります。
主材料：ひじき たまねぎ
オリーブオイルをごま油に替えてアレンジ。桜えび＋削り節で、和風味に。
主材料：にんにく 桜えび
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