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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

きゅうりとちくわのあえもの

山椒の風味が大人味。

料理：

撮影： 岡本真直

きゅうりとちくわのあえもの

材料 （2人分）

  • きゅうり　1本
  • ちくわ　2本
  • 粉山椒　少々
  • オリーブオイル　しょうゆ

熱量 59kcal（1人分） 塩分 1.0g（1人分）

作り方

  • きゅうりとちくわは幅7mmの斜め切りにする。耐熱皿に入れ、オリーブオイル、しょうゆ各小さじ1を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で2分30秒ほど加熱する。器に盛り、粉山椒をふる。

レシピ掲載日： 2018.8.17

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