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きゅうりとちくわのあえもの

山椒の風味が大人味。

料理:

撮影: 岡本真直

きゅうりとちくわのあえもの

材料 (2人分)

  • きゅうり 1本
  • ちくわ 2本
  • 粉山椒 少々
  • オリーブオイル しょうゆ

熱量 59kcal(1人分) 塩分 1.0g(1人分)

作り方

  • きゅうりとちくわは幅7mmの斜め切りにする。耐熱皿に入れ、オリーブオイル、しょうゆ各小さじ1を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分30秒ほど加熱する。器に盛り、粉山椒をふる。

レシピ掲載日: 2018.8.17

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