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副菜

水菜とじゃこのさっと煮

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更新日 2025/6/19

水菜とじゃこのさっと煮
撮影 鈴木泰介

じゃこのうまみを生かせば、だしいらず!

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更新日 2025/6/19

  • 費用目安

    約220円

  • カロリー

    71kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

石原 洋子

料理家

      日本料理、フランス料理、中国料理をその道の第一人者からそれぞれ学んだのち、自宅で料理教室を主宰。料理教室の歴史は半世紀近くに及び、なかには当初から通い続ける生徒がいるほど信頼が厚い。TV、雑誌、書籍のレシピは、しっかりとした基礎と豊富な知識にもとづいた、だれが作ってもおいしいと定評がある。

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      材料

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      2人分
      • 水菜
        11わ約200g相当
      • ちりめんじゃこ
        大さじ2大さじ1で約5g相当
      • 煮汁

        • 大さじ2
        • みりん
          大さじ1
        • しょうゆ
          大さじ1/2
        • 小さじ1/3
        • 1カップ

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        水菜は根元を切って長さ4~5cmに切り、茎と葉に分けておく。鍋に煮汁の材料を入れて中火で煮立て、水菜の茎とじゃこを加えて、落としぶた※をして1分ほど煮る。水菜の葉を加えて混ぜながら、しんなりするまでさっと煮る。

        ※オーブン用シートを鍋の口径よりもひとまわり小さい円形に切り、中心に直径2cmほどの穴をあけたもの。

      初出 オレンジページ 2019年10/17号

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            石原 洋子

            料理家

                日本料理、フランス料理、中国料理をその道の第一人者からそれぞれ学んだのち、自宅で料理教室を主宰。料理教室の歴史は半世紀近くに及び、なかには当初から通い続ける生徒がいるほど信頼が厚い。TV、雑誌、書籍のレシピは、しっかりとした基礎と豊富な知識にもとづいた、だれが作ってもおいしいと定評がある。

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