汁物がんもと長いものすまし汁0(0件)更新日 2024/4/4#汁物#和食#スープ・汁物#通年#長芋#がんもどき撮影 馬場敬子がんもはこんがりと焼いて香ばしく。たたいた長いもにわさびをのせ、味のアクセントに。0(0件)更新日 2024/4/415分費用目安約240円カロリー67kcal塩分1.5g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人スタジオナッツクックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋ひと口がんもどき（小）2個長いも3cm煮汁だし汁2カップしょうゆ小さじ1塩小さじ1/4練りわさび適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理15分1長いもは皮をむく。まな板にぬらしたペーパータオルを敷き、長いもをのせて包丁で細かくたたく。がんもどきはざるにのせて熱湯をかけ、水けをかるく拭く。小さめのフライパンを中火で熱し、がんもどきを並べて、両面を1～2分ずつ焼く。2器にがんもどきを入れる。鍋に煮汁の材料を入れて混ぜ、中火にかける。煮立ったら器に注ぎ、がんもどきに長いも、わさびをのせる。初出 Cooking 2014年6月号 ＼ オレペAIが選んだ ／「がんもと長いものすまし汁」のおすすめ献立主菜白菜とベーコンのチーズクリーム煮269kcal副菜長いもと野沢菜の酢じょうゆがけ59kcal汁物がんもと長いものすまし汁15分67kcal主菜かにかまスクランブル卵焼き163kcal副菜ブロッコリーと焼きベーコンのポテトサラダ20分501kcal汁物がんもと長いものすまし汁15分67kcal主菜いんげん入り梅風味つくね401kcal副菜コーン入りコールスロー122kcal汁物がんもと長いものすまし汁15分67kcal主菜ごぼうと鶏肉の柳川風424kcal副菜キャベツの塩昆布漬け28kcal汁物がんもと長いものすまし汁15分67kcal新着レシピ17上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜7小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜8PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜18PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜2PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ1PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR武蔵 裕子豚にらもやしの黄金焼きうどん#焼きうどん#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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269kcal
15分
