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スイーツ

ベリー&ベリーのヨーグルトバーク

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更新日 2025/5/4

撮影 田村昌裕

アメリカではギリシャヨーグルトで作ることが多いようですが、自分でヨーグルトを水きりして作る手軽なレシピに。はちみつでこくをプラスし、まったりとした味わいにまとめます。

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更新日 2025/5/4

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    110kcal

  • 塩分

    0.1g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

レシピを作った人

大島 菊枝

料理家

      管理栄養士

      東京農業大学卒業。管理栄養士専攻。子どもの頃より栄養学に興味を持ち、研究職(大豆イソフラボン研究)に就く。食とは空間全体で味わうものという思いから、インテリア会社が経営する飲食業に従事したのち、独立。

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      材料

      約17×23cmのバット1個分
      • ヨーグルトペースト

        • プレーンヨーグルト
          400g
        • 牛乳
          大さじ4
        • はちみつ
          大さじ2
      • トッピング

        • ブルーベリー
          12
        • ラズベリー
          12
        • レモン(国産)の皮のすりおろし
          適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        ボールにざるを重ね、厚手のペーパータオル(なければ2枚重ねたもの)を敷く。ヨーグルトを入れてラップをかけ、皿2~3枚をのせて重しをし、冷蔵庫に3~4時間入れて水きりをする(または、重しをせず冷蔵庫で一晩置く)。重さが180~200gになるのが目安。
      2. 2
        ボールにヨーグルトペーストの材料を入れ、泡立て器でなめらかに混ぜる。シートを敷いたバットに流し、ゴムべらで均一に広げる(厚さ7~8mm)。低めの位置からバットを数回落とし、表面を平らにする。
      3. 3
        ブルーベリーは粒が大きいものは半分に切り、ランダムに散らす。ラズベリーは数個をそのまま散らし、残りをちぎりながら全体に散らす。かるく押さえてなじませ、レモンの皮を散らす。冷凍庫で4~5時間冷やし固める。
      4. 4
        シートごと取り出し、シートをはがしながら一口大にざっくりと割る。すぐに食べない場合は密閉できる保存容器などに入れ、冷凍庫で保存する。

      初出 オレンジページ 2017年7/2号

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            大島 菊枝

            料理家

                管理栄養士

                東京農業大学卒業。管理栄養士専攻。子どもの頃より栄養学に興味を持ち、研究職(大豆イソフラボン研究)に就く。食とは空間全体で味わうものという思いから、インテリア会社が経営する飲食業に従事したのち、独立。

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