ふきのとうみその和風ミートソースパスタ
個性的な香りと苦みを持つふきのとうを、ひき肉＆みそと炒めて和のミートソースに。
料理： 大庭英子
撮影： 邑口京一郎
- 熱量 656kcal（1人分）
- 塩分 4.1g（1人分）
材料 （2人分）
- ふきのとう 8～12個（約80g）
- スパゲティ 160g
- 鶏ひき肉 120g
- オリーブオイル みそ 酒 こしょう 塩
作り方
大きめの鍋に湯2～3リットルを沸かしはじめる。ふきのとうは外側の葉が茶色くなっていればむき、薄い輪切りにする。
フライパンにオリーブオイル大さじ3を弱めの中火で熱する。ふきのとうを入れ、しんなりとするまで2分ほど炒める。ひき肉を加え、肉の色が変わるまで、ほぐしながら炒める。みそ大さじ2と1/2を加え、全体にからませながら炒めて、酒大さじ2、こしょう少々をふる。ふたをして弱火にし、5分ほど煮る。
【1】の熱湯に塩大さじ1～1と1/2を入れ、スパゲティを加えてさっと混ぜて、袋の表示どおりにゆでる。ざるに上げて湯をよくきり、器に等分に盛る。【2】のソースを等分にかける。
レシピ掲載日：2020.3.17
