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主菜

ピーマンと豚バラのこってり炒め

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更新日 2025/6/6

ピーマンと豚バラのこってり炒め
撮影 川浦堅至

ピーマンのほろ苦さとバラ肉のこってりしたうまみがあいまって、箸が止まらないおいしさ! ご飯がどんどんすすみます。

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更新日 2025/6/6

  • 費用目安

    約510円

  • カロリー

    469kcal

  • 塩分

    2.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      2人分
      • ピーマン
        6
      • 豚バラ焼き肉用肉
        200g
      • しょうがのすりおろし
        少々
      • サラダ油
        大さじ1
      • 大さじ2
      • 大さじ2
      • 砂糖
        小さじ1
      • しょうゆ
        大さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取って横2つに切る。

      2. 2

        フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、ピーマンをしんなりとするまで炒めて取り出す。フライパンにサラダ油少々をたして中火で熱し、豚肉を両面がカリカリになるまで炒める。

      3. 3

        フライパンの脂をさっと拭き取り、酒大さじ2をふる。みりん大さじ2、砂糖小さじ1、しょうゆ大さじ2を順に加え、しょうがを入れてからめながら混ぜる。汁けが少なくなってきたらピーマンを戻し入れ、炒め合わせる。

      初出 Cooking 2009年6/2売号

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            ・じつはカンタン、しかもおいしい! せいろデビュー、しませんか?

            ホームレシピ炒めものピーマンと豚バラのこってり炒め

            レシピを作った人

            大庭 英子

            料理家

                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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                  • 551kcal
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                  しょうがの甘酢漬け

                  • 184kcal
                  汁物

                  しじみのみそ汁

                  • 101kcal

                  オレンジページ 11/2号

                  NEW

                  2025年10月17日発売
                  (一部地域を除く)

                  ★フライパンでもせいろでも、絶品蒸しおかず。クッキングシートの便利ワザも!★

                  【特別付録】
                  献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

                  【特集内容】
                  ・家族が喜ぶ味ばかり。 極楽フライパン蒸しおかず
                  ・じつはカンタン、しかもおいしい! せいろデビュー、しませんか?