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熱量 39kcal（1人分）
塩分 1.0g（1人分）
わかめはさっと洗って水けを絞り、食べやすく切る。ねぎは斜め薄切りにする。
鍋に水2カップを入れて中火にかけ、沸騰したら、鶏ガラスープの素と、しょうゆ小さじ1、こしょう少々を加える。ねぎ、しょうがを入れ、3分ほど煮たら、わかめを加えてひと煮する。味をみて塩少々でととのえ、火を止めて白いりごまを加え、器に盛る。
レシピ掲載日： 2011.6.17
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