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副菜

かぶののりあえ

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更新日 2025/6/4

かぶののりあえ
撮影 南雲保夫

薄切りのかぶをごま油+塩であえ、ナムル風に。焼きのりの香りがあとを引きます。

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更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    31kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

渡辺 あきこ

料理家

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料理研究家。伝統的な日本料理や全国各地の郷土料理に造詣が深く、テレビや雑誌、イベントなどで活躍中。昔ながらの知恵を取り入れた、優しい味の家庭料理が人気。著書に『旅して見つけて、我が家の定番になった 地方ごはん』(講談社)など。

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材料

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2人分
  • かぶ(小)
    2
  • 焼きのり(全形)
    1/4
  • 小さじ1/4
  • ごま油
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    かぶは皮をむいて縦に薄切りにする。ボールに入れて塩小さじ1/4をふり、さっと混ぜて5分ほどおく。

  2. 2

    かぶの水けをしっかり絞り、ボールの水けを拭いて戻し入れる。ごま油小さじ1をふり、焼きのりを細かくちぎって加えてあえ、器に盛る。

初出 オレンジページ 2011年12/17売号

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        渡辺 あきこ

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        料理研究家。伝統的な日本料理や全国各地の郷土料理に造詣が深く、テレビや雑誌、イベントなどで活躍中。昔ながらの知恵を取り入れた、優しい味の家庭料理が人気。著書に『旅して見つけて、我が家の定番になった 地方ごはん』(講談社)など。

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          オレンジページ 10/2号

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