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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

じゃがいもとソーセージのグラタン

ほくほくのじゃがいもに、とろーりとろけたチーズがマッチ。バターは使わず、牛乳とマヨネーズを合わせたソースで、あっさり仕上げます。

料理：

撮影： 南雲保夫

じゃがいもとソーセージのグラタン

材料 （2人分）

  • じゃがいも　2～3個（約350g）
  • 粗びきウインナソーセージ　5本
  • 玉ねぎ　1/2個
  • ピザ用チーズ　40g
  • 牛乳　大さじ2
  • サラダ油　塩　こしょう　マヨネーズ

調理時間  熱量 481kcal（1人分） 塩分 2.3g（1人分）

作り方

  • じゃがいもは皮をむいて、横に幅5mmの輪切りにし、切ったそばから水に3分ほどさらす。ざるに上げて水けをきり、耐熱皿に広げてふんわりとラップをかけ、電子レンジで5分30秒ほど加熱する。玉ねぎは縦に薄切りにする。ソーセージは幅5mmの斜め切りにする。

    じゃがいもは皮をむいて、横に幅5mmの輪切りにし、切ったそばから水に3分ほどさらす。ざるに上げて水けをきり、耐熱皿に広げてふんわりとラップをかけ、電子レンジで5分30秒ほど加熱する。玉ねぎは縦に薄切りにする。ソーセージは幅5mmの斜め切りにする。

  • フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎ、ソーセージ、じゃがいもを順に入れ、そのつど1分ほど炒める。塩小さじ1/3、こしょう少々を加えてさっと混ぜ、直径20cmくらいの耐熱の器に入れる。

    フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎ、ソーセージ、じゃがいもを順に入れ、そのつど1分ほど炒める。塩小さじ1/3、こしょう少々を加えてさっと混ぜ、直径20cmくらいの耐熱の器に入れる。

  • 小さめの器に牛乳と、マヨネーズ大さじ1を混ぜ、【2】に回しかける。ピザ用チーズをまんべんなくのせ、オーブントースターで5～7分、かるく焦げ目がつくまで焼く。

    小さめの器に牛乳と、マヨネーズ大さじ1を混ぜ、【2】に回しかける。ピザ用チーズをまんべんなくのせ、オーブントースターで5～7分、かるく焦げ目がつくまで焼く。

 
やっぱりおいしい『マヨ』おかず10
 

レシピ掲載日： 2010.11.17

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