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副菜

温たまマスタード

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更新日 2024/4/4

温たまマスタード
撮影 川浦堅至

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更新日 2024/4/4

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    192kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      2人分

        安全に調理していただくために

        作り方

        調理

        1. 1
          小さめの器に粒マスタード大さじ2、しょうゆ大さじ1を入れて混ぜ合わせる。
        2. 2
          おぼろ豆腐1パック(約300g)はスプーンでざっくりとすくい、器に等分に盛る。さらに1を1/2量ずつかけ、それぞれに市販の温泉卵を1個ずつのせる。温泉卵をくずし、全体にからめながらいただく。

        初出 オレンジページ 2006年8/2号

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              オレンジページ 7/17号

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              2025年07月02日発売
              (一部地域を除く)

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              ホームレシピ冷奴温たまマスタード

              レシピを作った人

              大庭 英子

              料理家

                  料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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                    主食

                    えびと大豆もやしの夏ビビンバ

                    • 475kcal
                    汁物

                    わかめとねぎのスープ

                    • 39kcal
                    副菜

                    しし唐くるくるチーズ春巻き

                      オレンジページ 7/17号

                      NEW

                      2025年07月02日発売
                      (一部地域を除く)

                      ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも!★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます! 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう!?」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼