主食

いかと水菜の明太スパゲティ

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更新日 2025/6/4

いかと水菜の明太スパゲティ
撮影 中里一暁

辛みと塩けのある明太子に、バターをトッピングしてまろやかに。 パスタが温かいうちによーく混ぜてめしあがれ。

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更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約440円

  • カロリー

    549kcal

  • 塩分

    3.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川よし子

    クックモード

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    材料

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    2人分
    • スパゲティ
      200g
    • いかの刺し身(細切りのもの)
      100g
    • 辛子明太子(小)
      1はら
    • 水菜
      2株
    • レモン汁
      1/2個分
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • バター
      大さじ2と1/2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      フライパンでスパゲティを袋の表示時間どおりにゆではじめる。

    2. 2

      スパゲティをゆでている間に具の準備をする。水菜は根元を切り、長さ4cmに切る。明太子は長さを6等分に切る。

    3. 3

      スパゲティがゆで上がったら、ざるに上げて湯をきる。器に等分に盛り、水菜、いかの刺し身、明太子を1/2量ずつのせる。さらにバターを10gずつのせ、レモン汁を回しかけて、スパゲティが温かいうちに全体を混ぜていただく。

    初出 オレンジページ 2006年4/17売号

    パスタの豆知識:アルデンテとは

    「アルデンテ」は「歯ごたえのある」という意味で、パスタの中心にわずかに芯が残る状態を指します。理想のゆで時間は、袋の表示よりも1分ほど早めを目安にして。ソースとからめる場合は、もう少し早めに確認し、しんが残っているくらいでゆで上がりとしましょう。その後の仕上げはとにかく素早くがポイントです。

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