主菜

牛肉とごぼうのさっぱり炒め

0(0件)

更新日 2025/6/5

牛肉とごぼうのさっぱり炒め
撮影 尾田学

シンプルなしょうゆ味の炒めものに、酢をきかせてキリッと味をひきしめます。 牛肉は焼きつけたら一度取り出して、火を通しすぎないのがおいしく仕上げるコツ。

0(0件)

更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約780円

  • カロリー

    337kcal

  • 塩分

    2.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

加藤奈弥

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 牛角切り肉(サイコロステーキ用)
      250g
    • ごぼう
      1と1/2本
    • 水菜
      2株
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • サラダ油
      大さじ1/2
    • しょうゆ
      大さじ1と1/2
    • 小さじ2
    • 砂糖
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 20
    1. 1

      ごぼうは洗い、ささがきにして水にさらし、ざるに上げて水けをきる。牛肉は塩、こしょう各少々をふる。水菜は根元を切り、長さ4~5cmに切る。

    2. 2

      フライパンにサラダ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、牛肉を入れて、こんがりと焼き色がつくまで、両面を1分ずつ焼いて取り出す。同じフライパンを中火で熱し、ごぼうを入れて炒める。全体に油が回ってしんなりとしたら、しょうゆ大さじ1と1/2、酢小さじ2、砂糖少々を加えて混ぜる。牛肉を戻し入れ、水菜を加えてさっと炒め合わせ、器に盛る。

    初出 オレンジページ 2006年2/2売号

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          牛肉を使ったレシピ

          炒めもののレシピ

          ホームレシピ炒めもの牛肉とごぼうのさっぱり炒め

          レシピを作った人

          加藤奈弥

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主菜

              豚と鶏のお手軽サムギョプサル風

              • 329kcal
              副菜

              小松菜のナムル

              • 55kcal
              副菜

              大根のさっぱりあえ

              • 29kcal

              オレンジページ 1/17号

              NEW

              2025年12月27日発売
              (一部地域を除く)

              ★じんわりしみるおいしさ!薬膳ごはん。最新腸活ニュースも。★

              【特集内容】
              ◇ワタナベマキさんに教わる 疲れた胃を癒やしたい。じんわりやさしい、薬膳ごはん
              ◇〈腸活ドクター〉が解説します! 最新腸活ニュース

              材料を見る