close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

お好み焼きそば

ソース独特の味わいがどこか懐かしい定番の焼きそば。キャベツや揚げだまなどお好み焼きの具を合わせて。

料理:

撮影: 対馬一次

お好み焼きそば

材料 (2人分)

  • 中華蒸し麺 2玉
  • 豚バラ薄切り肉 120g
  • キャベツの葉 2枚
  • 揚げだま 20g
  • 青のり 適宜
  • 紅しょうが 適宜
  • サラダ油
  • こしょう
  • とんカツソース

熱量 697kcal(1人分) 塩分 3g(1人分)

下準備

     
  • ●豚肉は幅2cmに切る。
    ●キャベツは葉としんに分け、葉はざく切りにし、しんは薄いそぎ切りにする。



作り方

  • 蒸し麺は、封を切らずに、袋のまま、電子レンジで約2分(1袋につき約1分)加熱する。

  • フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱する。豚肉を入れてほぐしながら炒め、色が変わったらキャベツのしん、葉を順に加えて炒める。塩、こしょう各少々をふり、とんカツソース大さじ3を加えてからめる。

  • 蒸し麺を加えて菜箸でほぐすようにして炒め合わせ、揚げだまを加えてひと混ぜする。器に盛って青のりをふり、紅しょうがを添える。
    (1人分697kcal、塩分3.0g)

 
大好き☆粉もん ふんわりお好み焼き&カリッとチヂミ
 

レシピ掲載日: 2002.6.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

豚バラ肉を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年10月16日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

食材からレシピを探す